Yksilöllinen liikunnanohjaus

Yksilöllinen liikunnanohjaus sisältää asiakkaan liikuntaan liittyvien yksilöllisten tarpeiden kartoituksen, yksilöllisen liikuntaohjelman, henkilökohtaisen ohjauksen liikuntaohjelman toteuttamisessa, terveellisen elämäntavan ohjauksen ja neuvonnan.

Yhdessä sopien yksilöllinen liikunnanohjaus voi olla kokonaisuus kaikesta yllä mainitusta tai osia niistä. Esimerkiksi ohjausta valmiin liikuntaohjelman suorittamisessa.